📍Luftkurort Clausthal-Zellerfeld im Harz

Natur, Yin & Kreativität

Das Retreat-Konzept

Meine Wochenenden im Harz bieten dir Raum, an somatischen und achtsamen Sessions teilzunehmen, neue Menschen kennenzulernen und dich auszutauschen.
In meinem gemütlichen, nahbaren Ferienhaus, umgeben von der wunderschönen Natur des Harzes, erwartet dich eine Atmosphäre der Ruhe und Verbundenheit.
Sanfte Yoga-Einheiten, die Körper und Geist zur Ruhe bringen und tiefe Entspannung ermöglichen. Begleitet von Sound Baths, Aroma oder Candlelight.
Wanderungen, Spaziergänge oder einfach nur Sein in der wunderschönen Natur des Harzes - lass dich von der Stille und Schönheit inspirieren.
Genieße die wohltuende Wärme der Sauna, entspanne im Whirlpool oder am Kamin und lass dich von leckeren, gesunden Mahlzeiten verwöhnen.
Inspirierende Themen wie Balance, Kreativität und Achtsamkeit. Raum für Austausch und Gespräche in einer vertrauensvollen, offenen Atmosphäre.
Nimm dir Zeit für dich selbst und deine Gedanken. Entdecke die Kraft des Schreibens, um Klarheit zu finden und deine Ziele zu definieren.
Wecke deine kreative Seite durch verschiedene künstlerische Aktivitäten und finde neue Ausdrucksformen, bspw. Malen, Zeichnen oder Modellieren.

Bitte lies dir die Werte und Philosophie dahinter einmal durch, um zu wissen, ob dieses Konzept zu dir passt. 🫶

Beobachten und wahrnehmen, ohne zu bewerten/abzuwerten. Worte werden achtsam und mitfühlend gewählt.
Wie der Harz und das Ferienhaus ist auch das Programm authentisch und nicht perfektionistisch. Wir nehmen uns alle in all unseren Facetten an und dürfen wir selbst sein.
Für echtes Lebensglück braucht es nicht immer viel Wellness und quantitative Fülle. Ich möchte dir hier zeigen, dass auch einfache Dinge schön sein können (Hygge).
Mitgefühl für sich selbst, aber auch für alle anderen. Dies ist ein Safe Space.
Annehmen, was nicht geändert werden kann und nicht in der eigenen Kontrolle liegt.
Auf den eigenen Körper und die Bedürfnisse schauen. Asanas und Sessions nur soweit mitgehen, wie es sich gut für dich anfühlt. Feedback und Bedürfnisse achtsam & direkt ansprechen - dann werden sie jederzeit umgesetzt.

Kommende Retreats

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